龙源临武客户端8月17日讯（通讯员 李振忠 李懿静）8月17日，临武县舜峰镇武江社区邀请专业情商讲师周军艳，为社区暑期托管班开展《独一无二的我，学会欣赏自己和他人》主题情商课堂宣讲，聚焦青少年自我认知模糊、胆怯自卑、社交薄弱等实际问题，以沉浸式互动教学帮助孩子正视自我、勇敢表达、友善待人，补齐心理与情商教育短板。

心理素养和社交能力，是青少年成长路上的关键能力。

针对不少孩子日常怯于表达、爱攀比、易内耗、不会疏导情绪的情况，本次课程跳出传统托管单一看护模式，摒弃枯燥理论说教，以趣味游戏、情景演练、互动分享的形式，让孩子在轻松氛围中突破心理局限、提升社交素养。

课上，围绕“认识自我、接纳自我、欣赏他人、勇敢表达”四大核心有序推进，以“猜猜我是谁”趣味游戏暖心破冰，引导孩子们主动发现同伴亮点。活动初期，多数孩子腼腆内敛、不敢发言、不愿展示自我。在讲师耐心引导与鼓励下，孩子们慢慢卸下拘谨、敞开心扉，主动举手分享个人爱好与特长，逐步从胆怯羞涩变得从容大方。

为破除孩子攀比内耗、自我否定的心态，讲师讲述《森林里的“比较大会”》趣味故事，小猴子擅长攀爬、小兔子精通跳远、小乌龟行动缓慢却坚韧执着，每种小动物各有所长、各有所短，没有绝对优劣。生动的案例让孩子们深受触动，有孩子感慨：“原来不用事事和别人比，做好自己就很棒。”大家逐渐放下自卑与焦虑，学会正视自身特点、接纳不完美的自己。

其间，课程还贴合青少年生活痛点，针对孩子常被家长对比、心生委屈、不会表达、害怕社交等问题，设置了实景情景模拟环节，还原家庭、校园日常场景，手把手教授情绪调节、正向沟通的实用方法。

现场一名内向孩子主动登台演练，真诚说道：“我也有自己的优点，我希望能被看见、被肯定。”真挚的表达收获阵阵掌声，孩子们在实操中学会疏导情绪、换位思考、大胆表达，社交自信心和沟通能力得到明显提升。

课堂尾声的“互相赞美”环节，更是暖意满满，孩子们用心观察同伴，大方说出彼此的优点，句句真诚夸赞让教室充满温暖和善意。随后，大家亲手制作专属“独一无二成长卡片”，认真记录自身闪光点，写下对同学的赞美与祝福，在双向互动中学会欣赏自我、善待他人、珍惜友谊。

本次情商课堂，让孩子们走出攀比内耗与自我否定的误区，建立了正向完整的自我认知，有效提升了自信心、共情力与社交能力。下一步，武江社区将持续优化暑期托管服务，丰富心理培育、情商提升、文体拓展等特色课程，以暖心优质服务涵养青少年阳光心性，护航青少年自信成长。

作者：李振忠 李懿静

责编：蒋淑芬

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来源：通讯员投稿

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